Frauentee Zyklus Balance Teemischung

Frauentee Zyklus Balance Teemischung

Die Frauentee Zyklus Balance Teemischung ist eine sorgfältig zusammengestellte Mischung aus fünf traditionellen Kräutern, die das Wohlbefinden der Frau während ihrer Menstruation unterstützen können. Diese Kräuter umfassen Schafgarbe, Gänsefingerkraut, Frauenmantel, Mutterkraut und echte Kamille, ergänzt durch ihre wertvollen sekundären Pflanzenstoffe wie Gerbstoffe und Flavonoide. Die Mischung wird durch zarte Rosenblüten verfeinert, die nicht nur einen angenehmen Geschmack und ein blumiges Aroma bieten, sondern auch eine ästhetische Bereicherung darstellen.

Über die Expertin: Hadjeh Edalatpour

Hadjeh Edalatpour ist eine erfahrene Ernährungsberaterin, Autorin und die Gründerin der Holistic Health Academy. Ihre Mission besteht darin, Menschen zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil zu verhelfen. Auf ihrer Webseite teilt sie persönliche Einsichten zu Themen wie Frauengesundheit, Naturheilkunde und alternative Heilmethoden. Ihr Ziel ist es, den Menschen einen echten Mehrwert zu bieten und sie in ihrem Leben zu bereichern.

Die Kraft ausgewählter Kräuter

Eine ausgewogene und individuell abgestimmte Ernährung ist wichtig, und zahlreiche Kräuter haben sich bei Menstruationsbeschwerden als hilfreich erwiesen. Eine durchdachte Zusammenstellung kann dazu beitragen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und unangenehme Symptome zu lindern. Leider sind spezifische Aussagen zu den Eigenschaften von Frauenkräutern aufgrund deutscher Vorschriften eingeschränkt, obwohl einige auf EU-Ebene anerkannt sind.

Heilkräuter mit EU-Anerkennung

Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel, das Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), hat die Schafgarbe für die traditionelle Anwendung zur symptomatischen Behandlung von leichten Menstruationskrämpfen aufgeführt. Auch das Gänsefingerkraut wurde von der BfArM, Kommission E (Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte) zur innerlichen Anwendung bei leichter Dysmenorrhö (schmerzhafte Regelblutung) freigegeben. Das European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) empfiehlt Frauenmantelkraut unterstützend bei Durchfällen und Menstruationsschmerzen. Darüber hinaus wird auch dem Mutterkraut eine Indikation zur Migräneprophylaxe zugeordnet.

Exkurs: Schmerzhaft menstruieren

Der Menstruationszyklus der Frau beschreibt die periodischen Veränderungen im weiblichen Körper, die für eine Schwangerschaft entscheidend sind. Hormone und Geschlechtsorgane arbeiten zusammen, um Eizellen heranreifen zu lassen und die Gebärmutterschleimhaut aufzubauen. Wenn keine Befruchtung erfolgt, wird diese Schleimhaut in Form der Monatsblutung abgebaut.

Dysmenorrhö – schmerzhafte Menstruation

Wenn die Monatsblutung von krampfartigen Schmerzen begleitet wird, spricht man medizinisch von Dysmenorrhö. Es wird zwischen primärer und sekundärer Dysmenorrhö unterschieden.

Sekundäre Dysmenorrhö

Diese Form wird durch organische Ursachen ausgelöst und sollte stets ärztlich überwacht werden. Mögliche Ursachen sind Endometriose, Entzündungen der Gebärmutter oder Myome.

Primäre Dysmenorrhö

Liegt keine organische Ursache vor, spricht man von primärer Dysmenorrhö, von der bis zu 80 % der (jungen) Frauen betroffen sind. Diese Beschwerden können bis zu den Wechseljahren andauern oder sich nach einer Geburt ändern.

Exkurs: Hormone im Menstruationszyklus

Die Ursachen von schmerzhaften Menstruationen sind vielfältig und individuell. Stress, Ernährung und das Gehirn können Einfluss darauf haben, da der gesamte weibliche Zyklus durch Hormone gesteuert wird, die sowohl im Gehirn als auch in den Eierstöcken gebildet werden.

Der Zyklus im Detail

Im Hypothalamus wird das Gonadotropin-Releasing-Hormon (Gn-RH) produziert, welches die Freisetzung von FSH und LH in der Hypophyse auslöst. FSH fördert das Wachstum der Eizellen, während LH den Eisprung auslöst.

Östrogen und Progesteron

Während der Eireifung und nach dem Eisprung werden in den Eierstöcken die Hormone Östrogen und Progesteron gebildet. Östrogen bereitet den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor, während Progesteron die Gebärmutterschleimhaut für die Einnistung einer befruchteten Eizelle vorbereitet.

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Ein hoher Progesteronspiegel vor der Menstruation kann zu unangenehmen Symptomen führen. Sinkt der Progesteronspiegel, übernehmen die Östrogene den weiteren Verlauf des Zyklus und können Stimmungsschwankungen verursachen.

Geschmack und Zubereitung

Die Kräuter der Frauentee Zyklus Balance Teemischung haben einen herben bis bitteren Geschmack, der durch Kamille und Rosenblüten angenehm gemildert wird. Der Fokus der Rezeptur liegt auf den funktionalen Eigenschaften der Inhaltsstoffe.

Wasserqualität

Die Qualität des Wassers hat ebenfalls einen entscheidenden Einfluss auf den Geschmack des Tees. Reines, strukturiertes Wasser hebt den Eigengeschmack der Kräuter hervor und fördert die Extraktion gesundheitsförderlicher Vitalstoffe.

Verzehrempfehlung

Empfohlen wird, täglich drei Mal über den Tag verteilt jeweils 2 g (ca. 2 gehäufte TL) der Teemischung mit 250 ml kochendem Wasser zu übergiessen, mindestens 10 Minuten ziehen zu lassen und dann zu trinken. Beginnen Sie mit der Einnahme des Tees idealerweise fünf Tage vor Beginn der Menstruation.

Portionen und Lagerung

Eine Tüte Frauentee Zyklus Balance Teemischung enthält 100 g Kräuter, was etwa 50 Tassen Tee entspricht. Lagern Sie den Tee stets an einem lichtgeschützten, trockenen und kühlen Ort.

Inhaltsstoffe

Zutaten: Bio-Schafgarbenkraut*, Bio-Gänsefingerkraut*, Bio-Frauenmantelkraut*, Mutterkraut, Bio-Echte Kamillenblüten, Bio-Rosenblüten
*84 % der landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus ökologischer Landwirtschaft (DE-ÖKO-007)

Detailierte Inhaltsstoffe

• Schafgarbe: In Europa verbreitet, bekannt für ihre vielseitigen heilenden Eigenschaften.
• Gänsefingerkraut: Reich an Gerbstoffen, wächst bevorzugt auf nährstoffreichen Böden.
• Frauenmantel: Bekannt für ihre adstringierenden Eigenschaften, ideal für Frauen.
• Mutterkraut: Verwendet in der Naturheilkunde, besonders bei Frauen.
• Echte Kamille: Beliebt wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften.
• Rosenblüten: Bekannt für ihre antioxidativen Eigenschaften und den angenehmen Duft.

Gesetzliche Hinweise

Kühl und trocken lagern.

FAQ – Häufige Fragen

Ist die Kraftpapierverpackung schädlich?
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Quellen

“Hormonelle Beschwerden pflanzlich behandeln Wirkungsvolle Heilpflanzen für die verschiedenen Lebensphasen der Frau Hilfe bei”.
“Unterleibsschmerzen: Dysmenorrhö hat viele Ursachen | PZ – Pharmazeutische Zeitung.” (abgerufen am 14. Dez. 2021).
A. der deutschen Ärzteschaft, “Arzneiverordnung in der Praxis, Ausgabe 2/2013,” 2013, Zugriff: 10. Sep. 2021. [Online].
“Migräne-Attacken bei Frauen - oft sind sinkende Östrogenspiegel die Ursache.” (abgerufen am 15. Dez. 2021).
“Das Placebo bin ich!”.
E. Medicines Agency, “European Union herbal monograph on Achillea millefolium L., herba Final-Revision 1,” 2009, Zugriff: 14. Dez. 2021. [Online].
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“Frauenmantel (Silbermantel)?» Heilwirkung der Alchemilla?» Krank.de.” (abgerufen am 15. Dez. 2021).
Stern C, “Die Sprache der Frauenpflanzen,” DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, vol. 2, pp. 12-–17, 2017.
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