Selen Komplex Kapseln

Was sind Selen Komplex Kapseln?

Die Selen Komplex Kapseln enthalten 260 µg hochkonzentriertes Selen in einer praktischen Kapsel-Form. Diese besteht aus zwei unterschiedlichen Selenverbindungen: Natriumselenit (anorganische Form) und Selenomethionin (organische Form).

Sofort- und Langzeitversorgung in einem

Dank der Kombination von Natriumselenit und Selenomethionin profitieren Sie von unterschiedlichen Absorptionsraten und Halbwertszeiten im Körper, was die Bioverfügbarkeit erhöht:

• Natriumselenit: Etwa 50 % werden schnell aufgenommen und stehen sofort zur Verfügung.
• Selenomethionin: Bietet eine bessere mengenmässige Aufnahme und hat durch die Bindung an die Aminosäure Methionin eine doppelt so lange Halbwertszeit, was eine kontinuierliche Versorgung über einen längeren Zeitraum gewährleistet.

Diese Synergie sorgt für eine optimale Bioverfügbarkeit und ermöglicht es dem Körper, sowohl sofortige als auch langanhaltende Effekte zu erzielen.

Selen als essenzielles Spurenelement

Selen ist ein unverzichtbares Spurenelement, das der Körper nicht selbst produzieren kann. Daher ist eine tägliche Zufuhr über die Ernährung notwendig, um die verschiedenen Körperfunktionen aufrechtzuerhalten.

Unterstützung für Immunabwehr und Schilddrüsenfunktion

Selen spielt eine entscheidende Rolle bei:

• der normalen Funktion des Immunsystems
• der Schilddrüse
• dem Erhalt gesunder Haare und Nägel
• der Spermabildung
• dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress

Exkurs: Deutschland als Selenmangelland

Das essentielle Spurenelement Selen ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung. Zu den selenreichen Lebensmitteln zählen:

• Fleisch
• Fisch
• Eier
• Verschiedene Kohl-, Pilz- und Zwiebelgemüse
• Nüsse, Linsen, Hafer, Hirse und Gerste

Die Bedeutung des Anbaugebiets für den Selengehalt

Der Selengehalt in pflanzlichen Lebensmitteln hängt stark von der Selenkonzentration im Boden ab, auf dem sie wachsen.

Selenarme Böden in Deutschland

Deutschland und einige andere europäische Länder haben selenarme Böden, wie der Selen-Atlas zeigt, der seit Jahrzehnten die Bodenuntersuchungen dokumentiert.

Ursachen für den Rückgang des Selengehalts

Der abnehmende Selengehalt in Lebensmitteln wird durch folgende Faktoren beeinflusst:

• Überdüngung und Auslaugung der Böden durch intensive Landwirtschaft
• Hohe Schwefelbelastungen, die dazu führen, dass Pflanzen bevorzugt Schwefel statt Selen aufnehmen
• Schwermetallbelastungen, die die Aufnahme von Selen durch Pflanzen erschweren

Risiko der Unterversorgung

Mit dem sinkenden Selengehalt in der Nahrung steigt das Risiko einer Unterversorgung mit diesem wichtigen Spurenelement. Daher ist es ratsam, Lebensmittel aus biologischem Anbau zu konsumieren oder gezielt mit hochaktiven Selenverbindungen zu supplementieren.

Verzehrempfehlung für Selen Komplex Kapseln

Die empfohlene Einnahme beträgt täglich 1 Kapsel, die mit ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen werden sollte.

Kapselgrösse und Portionen

Die Lebenskraftpur Selen Komplex Kapseln haben die Grösse 1, was ca. 19,4 mm x 6,9 mm entspricht. Ein Glas enthält 60 Kapseln, was 60 Tagesportionen entspricht.

Lagerung

Die Kapseln sollten geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt sowie ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern gelagert werden.

Inhaltsstoffe der Selen Komplex Kapseln

Zutaten: Akazienfaser, pflanzliche Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Natriumselenit, L-Selenomethionin

Nährstoffangaben

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011.

Inhaltsstoffe im Detail

Natriumselenit: Diese aktive Selenform bietet eine rasche Bioverfügbarkeit, um den akuten Bedarf zu decken.
Selenomethionin: Die Speicherform von Selen, die durch ihre längere Halbwertszeit den Langzeitbedarf abdeckt.

Gesetzliche Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Lagern Sie das Produkt geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern.

FAQ – Häufige Fragen

Warum ist ein weisser Beutel im Produkt?

Der sogenannte Silica-Beutel bindet Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass das Produkt trocken und haltbar bleibt. Deshalb sollte der Beutel nicht entfernt werden. Er besteht aus atmungsaktivem Material und ist mit Silica-Gel gefüllt, das unbedenklich ist, jedoch nicht zum Verzehr geeignet ist. Halten Sie den Beutel ausserhalb der Reichweite von Kindern.

Quellen

G. D. Jones et al., “Selenium deficiency risk predicted to increase under future climate change,” Proc Natl Acad Sci U S A, vol. 114, no. 11, pp. 2848–2853, Mar. 2017.
C. Schmidbauer und G. Hofstätter, Mikronährstoff-Coach, 4. Auflage. Verlagshaus der Ärzte.