Mélatonine avec Jiaogulan & Ling Zhi 60 gélules

La "mélatonine" est une hormone produite à partir de la sérotonine par les pinéalocytes de la glande pinéale (épiphyse) - une partie du diencéphale - et régule le rythme jour-nuit des contrôles du corps humain.

Problèmes de sommeil et mémoire
De faibles niveaux de mélatonine peuvent être associés à des troubles du sommeil. Avec l'âge, le corps produit moins de mélatonine, la durée moyenne du sommeil diminue et les troubles du sommeil sont plus fréquents ("senile bed escape"). Même en cas de travail posté et de voyages longue distance (décalage horaire), l'équilibre de la mélatonine peut être perturbé par le changement d'heure.

Un sommeil relaxant est important pour le fonctionnement de la mémoire. Une des raisons à cela pourrait être l'influence de la mélatonine sur l'hippocampe. Cette région du cerveau est importante pour l'apprentissage et la mémorisation. En raison de l'effet de la mélatonine, la base neurophysiologique de l'apprentissage et de la mémoire, la plasticité synaptique, est soumise à un rythme clair jour-nuit.

Évaluation scientifique
Il existe différentes études qui démontrent la bonne efficacité de la mélatonine (ici : à libération retardée, c'est-à-dire à libération prolongée du principe actif) pour les personnes de plus de 55 ans. Les effets prouvés comprennent la réduction durable du temps nécessaire pour s'endormir, l'amélioration de la qualité du sommeil et l'amélioration de la vigilance matinale et des performances quotidiennes. Selon les études, le principal avantage de la mélatonine à libération retardée est l'amélioration simultanée de la qualité du sommeil et de l'éveil matinal (preuve d'un sommeil réparateur) chez les patients souffrant d'insomnie.

La mélatonine aide à atténuer la sensation subjective de décalage horaire.*

Autres ingrédients :
Jiaogulan (Nom botanique : Gynostemma pentaphyllum, dt. Herb of immortality/immortality herb) est une espèce végétale de la famille des courges (Cucurbitacées). Le jiaogulan a été mentionné dans les écrits chinois anciens dès 1400 après JC, plus précisément décrit en 1406 sous la dynastie Ming par Zhu Xiao dans le livre "Healing Herbs Against Famine". On l'appelle aussi Gynostemma pentaphyllum ou Xiancao (traduit par "herbe d'immortalité").

"Ling Zhi" ou "Reishi" ou "Shiny Varnish Porling" (Ganoderma lucidum) est un champignon des arbres (feuillus). Ce champignon est considéré comme le plus ancien "médicament" efficace de l'histoire humaine connue. L'empereur chinois Shih Huang Ti (vers 2500 av. J.-C.) le fit rechercher comme "champignon de la vie éternelle". Vers 200 avant JC Selon la légende, l'empereur Wu-Ti a pu le trouver de façon permanente - le champignon poussait principalement sur d'anciens pruniers. La légende actuelle dit que les dirigeants chinois ont tellement de succès parce qu'ils prennent quotidiennement de fortes doses de Jiaogulan et de Ling Zhi. La poudre de Ling Zhi/Reishi est délicatement broyée à partir du corps entier du champignon sans aucun autre additif."*

*Source : https://de.wikipedia.org/wiki/Mélatonine

*Source : https://de.wikipedia.org/wiki/Gynostemma_pentaphyllum

*Source : https://de.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%A4nzender_Lackporling

Ingrédients et ingrédients :

Consommation recommandée : Prendre 1 capsule par jour avant de se coucher avec un verre d'eau (200 ml).

Remarques : L'apport quotidien recommandé spécifié ne doit pas être dépassé. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée et variée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des petits enfants.

Sources : ^**Source : RÈGLEMENT (UE) N° 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires autres que les allégations un risque de maladie et le développement et la santé des enfants