Magnesiumbisglycinat Pulver

Was ist Magnesiumbisglycinat Pulver?

Magnesiumbisglycinat Pulver ist eine organische Magnesiumverbindung, die aus Magnesium und der Aminosäure Glycin besteht. Alle Inhaltsstoffe sind von höchster Rohstoffqualität und kommen ohne zusätzliche Zusätze aus.

Die Vorteile von Magnesiumbisglycinat

Magnesiumbisglycinat, auch als chelatiertes Magnesium oder Magnesiumglycinat bekannt, bietet im Vergleich zu anderen Magnesiumformen einige Vorteile:

• Ausgezeichnete Bioverfügbarkeit
• Besonders gut verträglich, auch für empfindliche Personen

Die Bioverfügbarkeit von Magnesiumbisglycinat bleibt unberührt von Mikronährstoffräubern sowie dem pH-Wert im Magen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Magnesium in seiner Bindung an Glycin im Magen vor sogenannten Mikronährstoffräubern geschützt ist.

Schutz vor Mikronährstoffräubern

Zu diesen Mikronährstoffräubern zählen Phytate, die insbesondere in Getreideprodukten vorkommen. Sie binden sich leicht mit Mineralien im Magen, wodurch die Aufnahme durch den Körper erschwert wird. Magnesiumbisglycinat hingegen muss nicht durch saure pH-Werte vom Glycin getrennt werden, um aufgenommen werden zu können.

Effiziente Aufnahme über Aminosäuretransporter

Das Magnesium wird im Körper als Aminosäure erkannt und hauptsächlich über Aminosäuretransporter aufgenommen. Diese sind in grosser Zahl in der Dünndarmschleimhaut vorhanden, was eine Konkurrenz mit anderen Mineralstoffen vermeidet.

Ideal für sensible Personen

Magnesiumbisglycinat Pulver ist besonders geeignet für Menschen, die empfindlich auf Magnesium-Supplemente reagieren. Die Verbindung zu Glycin führt dazu, dass Magnesium deutlich seltener ein drückendes Gefühl im Magen verursacht und auch weniger häufig zu Durchfall führt.

Einnahme zu den Mahlzeiten

Dank seiner speziellen Aufnahme und der Unabhängigkeit von Nährstoffräubern kann Magnesiumbisglycinat Pulver problemlos zu den Mahlzeiten eingenommen werden, was die Einnahme angenehmer gestaltet.

Die Rolle von Glycin im Körper

Glycin, der Bindungspartner unseres Magnesiums, ist eine wichtige Aminosäure und Hauptbestandteil des kollagenen Bindegewebes im gesamten Körper. Zusammen mit Glutamin und Cystein trägt Glycin zur Bildung des körpereigenen Antioxidans Glutathion bei und spielt eine Rolle bei der Bildung des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin.

Individuell dosierbare Pulverform

Unser Magnesiumbisglycinat Pulver kann individuell dosiert werden. Dies macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen mit Schluckbeschwerden oder zur eigenen Kapselherstellung.

Geschmack des Magnesiumbisglycinat Pulvers

Obwohl Magnesiumbisglycinat viele positive Eigenschaften aufweist, kann der Geschmack als unangenehm fischig oder gummiartig beschrieben werden. Wir garantieren jedoch höchste Reinheit und kontinuierliche Qualitätskontrollen.

Welches Magnesium ist das beste?

Die Frage nach dem besten Magnesium lässt sich nicht pauschal beantworten, da sie von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen abhängt. Neben Magnesiumbisglycinat Pulver sind auch unsere Magnesium Sieben Kapseln eine hervorragende Option zur Unterstützung der Magnesiumversorgung.

Magnesium Sieben Kapseln

Diese Kapseln vereinen sieben verschiedene Magnesiumverbindungen, die sich perfekt ergänzen und unter unterschiedlichen pH-Bedingungen im Magen gut aufgenommen werden können. Sie sind ebenfalls gut verträglich und rufen kaum Nebeneffekte wie weichen Stuhl hervor, die bei anderen Verbindungen auftreten können.

Glycin Pulver für gezielte Ergänzungen

Wir bieten hochreines Glycin als Pulver an, das aufgrund seines süsslichen Geschmacks auch als Zuckeralternative in Getränken verwendet werden kann.

Die Aufgaben von Magnesium im Körper

Magnesium ist an nahezu allen Stoffwechselvorgängen im menschlichen Körper beteiligt:

• Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts
• Entspannung von Muskeln
• Korrekte Nervenübertragung
• Aufbau von Knochen, Zähnen und Proteinen
• Stabilisierung der DNA und Zellteilung

Magnesium für den Energiehaushalt

Magnesium spielt eine wesentliche Rolle bei der Energieproduktion und der Regeneration der Energiespeicher. Eine ausreichende Magnesiumversorgung fördert die allgemeine Leistungsfähigkeit und verringert Müdigkeit.

Ursachen für Magnesiummangel

Obwohl in Industrienationen ein Magnesiummangel selten ist, gibt es zahlreiche Faktoren, die den individuellen Bedarf beeinflussen können:

• Geringer Mineraliengehalt in der Nahrung
• Lebensstil (z. B. Stress, ungesunde Ernährung)
• Medikamenteneinnahme
• Wachstum, Schwangerschaft und Stillzeit

Symptome eines Magnesiummangels

Die Symptome eines Magnesiummangels können vielfältig sein und umfassen unter anderem:

• Herzrasen
• Schlafstörungen
• Appetitlosigkeit
• Muskelzuckungen
• Reizdarmsymptome
• Erschöpfung
• Gestörte Nervenfunktionen
• Verspannungen und Krämpfe
• Kopf-, Gelenk- und Muskelschmerzen
• Störungen der Bewegungskoordination
• Depression, Nervosität, Angststörungen
• Menstruationsbedingte Schmerzen
• Mangel an Adenosintriphosphat (ATP)

Magnesiumverbindungen im Überblick

Magnesium ist nicht nur ein einzelnes Element, sondern umfasst verschiedene Verbindungen. Zu den bekanntesten zählen:

• Magnesium citrat
• Magnesium malat
• Magnesium phosphat
• Magnesium bisglycinat
• Magnesium gluconat
• Magnesium ascorbat
• Magnesium lactat
• Magnesium chlorid

Verzehrempfehlung von Magnesiumbisglycinat Pulver

Für eine optimale Wirkung empfehlen wir morgens und abends je 1,25 g (ca. ½ TL) in 200 ml Wasser zu vermischen und zu trinken. Das Pulver eignet sich auch zur eigenen Kapselherstellung.

Portionen pro Glas

Ein Glas Magnesiumbisglycinat Pulver enthält 300 g, was 120 Tagesportionen entspricht.

Lagerung

Das Produkt sollte geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahrt werden, ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern.

Inhaltsstoffe von Magnesiumbisglycinat Pulver

Zutaten: Magnesiumbisglycinat

Inhaltsstoffe (Verzehrempfehlung 2,5 g):

• Magnesiumbisglycinat: 2500 mg
• Davon elementares Magnesium: 300 mg (80 % NRV*)

* Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gemäss VO (EU) Nr. 1169/2011

Gesetzliche Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Warum ist ein weisser Beutel im Produkt?

Der Silica-Beutel kann Feuchtigkeit binden und sorgt dafür, dass das Produkt trocken und haltbar bleibt. Er besteht aus atmungsaktivem Material und enthält Silica-Gel (Kieselgel). Dieser Beutel ist unbedenklich, jedoch nicht zum Verzehr geeignet.

Quellen

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