Selen Komplex Kapseln

Was sind Selen Komplex Kapseln?
Selen Komplex Kapseln beinhalten 260 µg hochkonzentriertes Selen in kapsulierter Form, bestehend aus den beiden Selenverbindungen Natriumselenit (anorganische Form) und Selenomethionin (organische Form).
Sofort- und Langzeitversorgung in einem
Die zwei verschiedenen Verbindungen Natriumselenit und Selenomethionin zeichnen sich durch unterschiedliche Absorptionsraten und Halbwertszeiten im Körper aus, wodurch sich die Bioverfügbarkeit insgesamt erhöht. Dabei werden von Natriumselenit etwa 50 % vom Körper mit einer schnellen Aufnahmerate absorbiert und stehen ihm unmittelbar zur Verfügung. Selenomethionin wird mengenmässig besser aufgenommen. Als organische Form hat Selenomethionin dagegen, durch seine Bindung an die Aminosäure Methionin, eine doppelt so lange Halbwertszeit und steht dem Körper damit nicht sofort in vollem Umfang, dafür jedoch über einen längeren Zeitraum ( Depot) zur Verfügung. Auf diese Weise ergänzen sich die beiden Verbindungen optimal und sorgen für eine bestmögliche Bioverfügbarkeit. Gleichzeitig profitiert der Körper von einer Sofortversorgung und Depotwirkung in einem Präparat.
Selen als essenzielles Spurenelement
Denn Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Er ist daher auf eine täglich ausreichende Versorgung über die Ernährung angewiesen, denn er braucht Selen für die Aufrechterhaltung seiner Körperfunktionen.
Normale Immunabwehr und Schilddrüsenfunktion
So trägt Selen zu einer normalen Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse bei. Es wird zum Erhalt normaler Haare und Nägel benötigt. Es unterstützt eine normale Spermabildung. Und darüber hinaus hilft Selen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Exkurs: Deutschland als Selenmangelland
Das essenzielle Spurenelement Selen ist wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung. Zu den selenreichen Lebensmitteln zählen bei tierischer Kost u.a. Fleisch, Fisch und Eier, bei pflanzlicher Kost insbesondere diverse Kohl-, Pilz- und Zwiebelgemüse sowie Nüsse, Linsen, Hafer, Hirse und Gerste.
Die Qualität der Anbaufläche bestimmt den Selengehalt
Sein Gehalt in pflanzlichen Lebensmitteln wird jedoch hauptsächlich durch die Selenkonzentration im Boden bestimmt, auf dem die Nahrungsmittel angebaut werden.
Selenarme Böden in Deutschland
Dabei zählt Deutschland sowie einige andere Länder Europas zu den Gebieten mit selenarmen Böden. Dies zeigt der sog. Selen-Atlas, der eine genaue Untersuchung der Böden und deren Selengehalt in Europa über die letzten Jahrzehnte darstellt 1.
Schwermetalleinträge und zu intensive landwirtschaftliche Nutzung
Gründe für den abnehmenden Selengehalt in pflanzlichen Lebensmitteln sind u.a. eine Auslaugung bzw. Überdüngung der Böden durch zu intensive landwirtschaftliche Nutzung. Denn hohe Schwefelbelastungen der Böden, wie sie bspw. durch Düngereinsatz entstehen können, führen dazu, dass Pflanzen überwiegend Schwefel statt Selen aus den Böden aufnehmen. Auch eine zu hohe Schwermetallbelastung zählt zu den Ursachen. Denn Selen bindet bevorzugt an die Schwermetalle im Boden und kann von den Pflanzen nicht mehr aufgenommen werden.
Sinkender Selengehalt der Lebensmittel
Durch den sinkenden Selengehalt in pflanzlicher Nahrung steigt das Risiko einer Unterversorgung mit diesem lebenswichtigen Spurenelement. Daher ist es umso wichtiger, die Nahrung entweder aus biologischem Anbau zu beziehen. Denn hier sind in der Regel noch mehr Vitalstoffe und damit auch Selen enthalten – oder mit biologisch hoch aktiven Selenverbindungen gezielt die tägliche Nahrung zu ergänzen.
Verzehrempfehlung von Selen Komplex Kapseln
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Kapselgrösse
Für die Lebenskraftpur Selen Komplex Kapseln verwenden wir die Kapselgrösse 1. Das entspricht ca. 19,4 mm x 6,9 mm.
Portionen pro Glas
Ein Glas Selen Komplex Kapseln beinhaltet 60 Kapseln. Das sind 60 Tagesportionen.
Lagerung
Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Inhaltsstoffe von Selen Komplex Kapseln
Zutaten: Akazienfaser, pflanzliche Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Natriumselenit, L-Selenomethionin

Inhaltsstoffe
Verzehrempfehlung (1 Kapsel)
NRV*

Elementares Selen
260 µg
473,0 %

aus

Natriumselenit
200 µg
-

L-Selenomethionin
60 µg
-

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011.
Inhaltsstoffe im Detail
Natriumselenit Natriumselenit ist die aktive Form von Selen. Der menschliche Körper profitiert mit dieser Verbindung durch ihre rasche Bioverfügbarkeit zur Abdeckung des akuten Bedarfs. Selenomethionin Selenomethionin ist die Speicherform von Selen. Durch seine längere Halbwertszeit im Körper dient diese Verbindung zur Deckung des Langzeitbedarfs.

Selen Selen ist ein Spurenelement, das v.a. in der Schilddrüse, Niere, Leber, Milz, im Herzen sowie in der Prostata verstärkt vorkommt, darüber hinaus aber auch in allen anderen Körperzellen und Körperflüssigkeiten vorhanden ist. Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems sowie den Erhalt normaler Haare und Nägel. Darüber hinaus hilft es dabei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Selen ist v.a. in Paranüssen, diversen Kohlsorten, Hülsenfrüchten sowie Fleisch, Fisch und Milchprodukten enthalten. Das Spurenelement kann als Natriumselenat oder Natriumselenit sowie an die Aminosäuren Methionin oder Cystein gebunden vorkommen. Jede Verbindung weist spezifische Eigenschaften und Vorzüge auf.

Gesetzliche Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
FAQ – Kurze Antworten auf häufige Fragen

Warum ist ein weisser Beutel im Produkt?

Der sog. Silica-Beutel kann Feuchtigkeit binden und sorgt so dafür, dass das Produkt trocken und haltbar bleibt. Darum sollten Sie den Silica-Beutel nicht entfernen. Dieser besteht aus einem atmungsaktiven Material und ist mit Silica-Gel (Kieselgel) gefüllt. Der Beutel ist vollkommen unbedenklich und gibt keine Stoffe an das Produkt ab. Dennoch ist Silica-Gel nicht zum Verzehr geeignet und sollte daher ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Quellen

G. D. Jones et al., “Selenium deficiency risk predicted to increase under future climate change,” Proc Natl Acad Sci U S A, vol. 114, no. 11, pp. 2848–2853, Mar. 2017.
C. Schmidbauer and G. Hofstätter, Mikronährstoff-Coach, 4. Auflage. Verlagshaus der Ärzte.