Gerstengras

Das steckt hinter Gerstengras

Als Gerstengras bezeichnet man die Blätter der wachsenden Pflanze. Gerste gehört zur Familie der Gräser und ist eng mit Weizen, Roggen und Hafer verwandt. Aufgrund dessen, dass es eine Quelle für viele gesunde verschiedene Inhaltsstoffe darstellt, wird es als Superfood bezeichnet. Die Einnahme von Gerstengras in Form eines Nahrungsergänzungsmittels ist der perfekte Zusatz zu einer gesunden Ernährung. Wir werden Ihnen im Folgenden näher erklären, welche Inhaltsstoffe das Gerstengras so gesund machen, wie es gewonnen wird und wie hoch die empfohlene Tagesdosis ist.

Inhaltsstoffe von Gerstengras

Gerstengras erfreut sich nicht umsonst grosser Beliebtheit. Es ist reich an vielen Nährstoffen, weshalb sich die Einnahme so positiv auf unseren Körper auswirkt. Gerstengras enthält besonders viele Vitamine, wie zum Beispiel Vitamin K, Vitamin A und Vitamin C. Zudem finden sich viele Mineralstoffe in Gerstengras wieder. Dazu zählen zum Beispiel Eisen, Zink, Calcium und Magnesium. Des Weiteren ist ein Inhaltsstoff des Gerstengrases Chlorophyll, welchem ebenfalls positive Wirkungen nachgesagt werden.

All diese Inhaltsstoffe erfüllen eine wichtige Aufgabe in unserem Körper und sollten daher regelmässig und in ausreichenden Mengen eingenommen werden. Gerstengras Kapseln sind demnach eine gute Möglichkeit, um viele verschiedene notwendige Nährstoffe zu sich zu nehmen.

Die Anwendungsbereiche von Gerstengras

Das Superfood wird häufig in Verbindung mit der Ernährung gebracht. Gerstengras Kapseln oder Pulver sind Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel, die man täglich einnehmen und in die Ernährung integrieren kann.

Allerdings findet Gerstengras auch in anderen Bereichen Anwendung. Häufig verwendet man es als Futter für Tiere. Man kann es auch seinen Vierbeinern zu Hause füttern, denn es ist sowohl für Katzen als auch für Hunde geeignet.

Das Pulver des Gerstengrases kann auf verschiedene Arten angewendet werden. Sie können es ganz klassisch in Wasser einrühren und als Getränk verzehren. Sie können es allerdings auch zu Ihrem Smoothie, dem Müsli oder jedem anderen beliebigen Gericht hinzugeben. Achten Sie dabei allerdings darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten.

So wird Gerstengras angebaut und gewonnen

Gerstengras kommt aus der Familie des Getreides. Man kennt im Zusammenhang mit Gerste die Gerstenkörner, welche weiterverarbeitet häufig als Mehl verwendet werden. Das Gerstengras wächst allerdings weit bevor sich die Körner bilden. Gerstengras wird demnach aus der jungen Gerstenpflanze gewonnen. Es beginnt bei der Keimung zu wachsen und wird so lang als Gerstengras bezeichnet, bis die Pflanze beginnt, die Ähren zu bilden. Zu diesem Zeitpunkt ist die Gerste auch noch grün.

Die gesunde Wirkung von Gerstengras Kapseln

Gerstengras Kapseln sind eine gute Möglichkeit, jeden Tag eine gesunde Menge an Nährstoffen zu sich zu nehmen. Gerstengras werden viele positive Wirkungen zugesagt.

Gerstengras Kapseln und das Gerstengras selbst haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen und können daher förderlich auf die Verdauung wirken. Die Ballaststoffe sorgen ausserdem für ein schnelleres Sättigungsgefühl.

Aufgrund des hohen Gehaltes an Vitaminen und Mineralien kann sich die Einnahme positiv auf Haut und Haare auswirken.

Die empfohlene Tagesdosierung

Gerstengras in den Alltag und die Ernährung einzubinden, gestaltet sich als sehr einfach. Wenn Sie sich zum Beispiel für die Gerstengras Kapseln in unserem Shop entscheiden, können Sie diese unkompliziert zweimal pro Tag drei Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen. Drei bis sechs Gramm entsprechen dem täglichen Bedarf, den man zu sich nehmen kann. Überschreiten sollte man diesen nicht, denn auch wenn eine Überdosierung nicht unbedingt gefährlich ist, können mögliche Nebenwirkungen wie Übelkeit und Durchfall auftreten. Halten Sie sich an die vorgegebene Verzehrmenge, um das zu verhindern.

Gerstengras Kapseln und Pulver

In unserem Shop finden Sie Gerstengras Kapseln sowie Gerstengras Pulver. Diese Nahrungsergänzungsmittel unterstützen Sie dabei, täglich eine ausgewogene Menge des Superfoods einzunehmen. Aufgrund der vielen positiven Eigenschaften von Gerstengras lohnt sich die regelmässige Einnahme. Mit seinem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralien sticht es definitiv hervor und bekommt verdient eine Menge Aufmerksamkeit. Überzeugen Sie sich selbst von der positiven Wirkung von Gerstengras.